Elisabeth Sarre

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  • Techniques d’ancrage

    Techniques d’ancrage

    Être ancré, c’est être connecté à la terre, être pleinement présent dans son corps, c’est ressentir l’intensité de la vie sous ses pieds. Être bien ancré est indispensable pour vivre les événements actuels et à venir avec le plus de sérénité possible.

    Elisabeth Sarre

    1 novembre 2020
    Naturopathie
  • L’importance de la respiration

    L’importance de la respiration

    La vie se caractérise par la respiration, de notre premier à notre dernier souffle. Nous pouvons passer des jours sans manger, des heures sans boire mais seulement quelques minutes sans respirer.

    Elisabeth Sarre

    22 juillet 2020
    Naturopathie
  • 3 conseils naturels en cas de stress

    3 conseils naturels en cas de stress

    Tout d’abord, il faut savoir que le stress est une réaction totalement normale de notre corps et de notre psychisme face à un danger ou un événement qui demande un effort d’adaptation. Les éléments favorisant le stress sont totalement propres à chaque individu et le stress étant simplement une réaction de notre organisme face à […]

    Elisabeth Sarre

    31 mai 2021
    Naturopathie
  • L’alimentation vivante

    L’alimentation vivante

    L’Alimentation vivante ou alimentation haute vitalité est une alimentation constituée de nourriture « vivante » 100 % naturelle telle que : – Des graines germées,– Des jus d’herbes,– Des algues alimentaires,– Des aliments n’ayant été ni cuits ni raffinés, les moins dénaturés possible.– Des fruits et légumes crus et fraîchement cueillis,– Des graines et fruits oléagineux pré-germés, […]

    Elisabeth Sarre

    26 janvier 2021
    Naturopathie
  • L’eau, élément indispensable à la vie

    L’eau, élément indispensable à la vie

    L’eau est un constituant fondamental de toute vie sur Terre, elle représente 70% du poids d’un humain adulte ! La qualité de l’eau que nous consommons aura donc une grande influence sur notre santé. Entre les urines, la transpiration, les selles, l’air expiré, nous éliminons chaque jour 2,5L d’eau ! Ces pertes seront compensées par l’alimentation […]

    Elisabeth Sarre

    10 mai 2020
    Naturopathie

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